Song bạn cần biết cách chọn lựa đúng những tinh chất và tinh dầu này, cụ thể là những khuyến cáo, chỉ dẫn sử dụng chúng.
trước tiên bạn cần vô cùng cẩn trọng với các loại tinh dầu có thành phần hoạt tính. Cần tuân nghiêm ngặt các chỉ dẫn, liều lượng một cách tuyệt đối. Điều này sẽ đảm bảo hiệu quả thực sự của việc sử dụng mà không mang đến hậu quả không mong muốn.
Thứ hai, bạn cần lựa chọn loại tinh dầu tinh khiết và tự nhiên. Đó là loại tinh dầu được chú giải là «tinh dầu thực vật và hóa sinh » và « 100% thuần chất, thiên nhiên ». Bởi lẽ đó là sản phẩm được bảo đảm chất lượng không thêm thành phần, có cỗi nguồn xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chặt chịa. Trên chai, có ghi chữ La tinh và tên loài cây thực vật, các phân tử hóa sinh vật học và hạn vận sử dụng. Bạn có thể chọn lọc các sản phẩm được ghi nhãn là «Bio - sinh học » nhưng chúng không phải là những sản phẩm từ các cây thiên nhiên và hoang dã.
Tinh dầu hoa oải hương
Thứ ba, bạn cần dùng đúng liều lượng và đọc kỹ chỉ dẫn dùng. Bạn đừng nghĩ rằng khi tăng liều lượng lên gấp đôi nghĩa là sẽ có hiệu quả hơn. Một số tinh dầu không được phép dùng trong thời kỳ mang thai và đang cho con bú, trẻ thơ hoặc những người bị bệnh gan và suy thận.
Thứ tư, không nên thay thế tinh dầu này với tinh dầu khác. Cần rửa tay sau khi dùng. Trong trường hợp tiếp xúc với mắt, cần rửa sạch ngay với dầu thực vật như ô liu, hạnh nhân, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Tinh dầu hoa hướng dương
Thứ năm, cần giữ tinh dầu cách xa ánh nắng và sức nóng của các bao bì để tránh sự lầm lẫn và rắc rối.
rút cục, bạn hãy xin lời khuyên từ các chuyên gia (thầy thuốc, dược sĩ,..) nếu có bất kỳ nghi, đặc biệt là khi bạn đang phải điều trị lâu dài hay trong các trường hợp bệnh nặng.
ThS. Nguyễn Như Phương
( Theo topsante 2016 )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét