Phương pháp làm đẹp gây sốc từ Đông sang Tây thời cổ đại

Các nhà khảo cổ học đã tìm thấy những công cụ trang điểm bị chôn vùi trong các ngôi mộ cổ và những bản chỉ dẫn làm đẹp được ghi chép lại cho thấy một nền “công nghiệp” làm đẹp không kém phần sôi động so với thời nay.

Hy Lạp

Người ta thường ví von người đàn bà có dung nhan như “nữ thần Hy Lạp”. Aphrodite chính là nữ thần Hy Lạp và là biểu tượng nhan sắc của giang sơn này. đàn bà từ thời Hy Lạp cổ đại đã rất chú trọng đến việc trông nom sắc. Mật ong và dầu oliu là hai thành phần ưa thích trong quờ các loại mỹ phẩm thời ấy. Các nữ thần Hy Lạp cổ đại luôn cố gắng để có được làn da trắng do đó họ thường dùng dầu oliu, mật ong và chì trắng trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp làm trắng da. Nhưng đã có rất nhiều phụ nữ đã phải chết do nhiễm độc chì tiếp nhận vào làn da. Để có được mái tóc vàng, nữ giới Hy Lạp cổ đại đã tưới dấm lên để tẩy nhưng hậu quả để lại là tóc rụng và thời bấy giờ việc đội tóc giả khá phổ biến.

Vẻ đẹp của đàn bà Hy Lạp cổ đại.

Ai Cập

nữ vương Ai Cập Cleopatra được biết đến như một người phụ nữ đẹp nức danh trong lịch sử nhân loại. Cleopatra có một số phương pháp làm đẹp ham thích được viết thành một cuốn sách tài liệu sắc bí hiểm được đánh giá rất cao. Trong đó nổi tiếng là việc tắm sữa lừa, bà cho rằng đây là cách chống lão hóa và làm mịn da nhờ các axit hydroxy alpha có trong đó. Và cần phải dùng đến sữa của 700 con lừa để bà tắm mỗi ngày. ngoại giả, nữ vương Cleopatra cũng thẳng tuột trộn sữa lừa với phân cá sấu để tạo ra loại mặt nạ dưỡng da độc đáo. Bà cũng tắm trong bồn tắm chứa đầy huê hồng để có làn da thơm ngọt. Để có phấn má đào bà sử dụng hỗn hợp đất sét và bọ cánh cứng nghiền nát. Bà cũng sử dụng bút chì kẻ mắt kohl.

Nhật Bản

nữ giới Nhật Bản từ lâu đã nức danh với các Geisha có làn da trắng đẹp, sáng bóng, mịn màng. Nhưng để có được vẻ đẹp nhìn ma mị với đôi môi đỏ ấy, các Geisha đã phải dùng bột gạo để làm trắng da và làm sạch khuôn mặt bằng phân của chim sơn ca. Các Geisha cũng loại bỏ chân mày bằng nhíp và vẽ chân mày giả. Các Geisha thời đại Heian còn nhuộm răng đen bằng cách dùng hẩu lốn của chất hàn sắt bị oxy hóa trong một dung dịch axit. Vẻ đẹp của nữ giới Nhật Bản thường được đánh giá trên cơ sở độ dài của mái tóc và chiều dài lý tưởng là dài dưới thắt lưng họ.

Các Geisha đã dùng bột gạo để làm đẹp da.

Elizabethan Era

nữ vương Elizabeth là chuẩn của vẻ đẹp và phong cách cho nữ giới thời đại Elizabeth. nữ giới thời đại này tìm mọi cách để có được làn da trắng nhợt nhạt của bà. Trán cao được coi là dấu hiệu của xã hội quý tộc và đàn bà đã nhổ chân tóc của mình để có được tiêu chuẩn này. Lòng trắng trứng sống được bôi trực tiếp lên mặt để có làn da mịn màng trắng sứ. Để đạt đến độ trắng nhợt nhạt, nhiều đàn bà đã sử dụng asen dù rằng biết rằng chất này có thể khiến họ tử vong. Một số phụ nữ thậm chí dùng đỉa cho hút máu mình để có làn da nhạt thiên nhiên. Biện pháp làm đẹp gây sốc nhất chính là sử dụng các sán dây nhầy nhụa và đàn bà sẵn sàng nuốt những con sán xơ mít để chúng chúng tiêu hóa hết thực phẩm khiến họ trở thành mảnh mai.

Ấn Độ cổ đại

Đặc trưng trong vẻ đẹp của các cô gái Ấn Độ cổ đại đó chính là làn da và đôi mắt nổi bật. Người Ấn Độ cổ đại có phương pháp làm đẹp như dùng phân bò và nước tiểu của bò – có chức năng chống nhiễm trùng – dùng để giảm béo, trị mụn trứng cá, chữa nứt gót chân. ngoại giả nữ giới thời kỳ Mughal còn nhai trầu như một phần cần yếu của thói quen làm đẹp để làm nên màu đỏ cho làn môi.

Minh Huệ

( theo Beatytidbits )

Viêm gan siêu vi C nguy hiểm đến mức nào?

Những thập niên 70 của thế kỷ trước, các nhà khoa học khi đó chỉ mới biết viêm gan A và , mãi đến năm 1989 kéo dài đến năm 2000, khoa học mới xác định được viêm gan siêu vi C và có những hướng điều trị cụ thể.

Nếu viêm gan siêu vi A có miêu tả vàng da, vàng mắt dữ dội nhưng không để lại biến chứng, cùng với viêm gan siêu vi B, viêm gan siêu vi C có diễn tiến âm thầm nhưng có thể dẫn đến xơ gan và có nguy cơ ung thư gan. Chính điều này khiến nhiều người cảm thấy rất lo lắng khi được chẩn đoán viêm gan, có người mất hẳn tinh thần, chỉ nghĩ đến chuyện tử vong.

Siêu vi C là loại virus chỉ có một sợi gien di truyền ADN, khác với siêu vi B có 2 sợi ADN. Hiện trên thế giới có khoảng 170 triệu người nhiễm viêm gan siêu vi C, trong đó châu Á khoảng 95 triệu người nhiễm. Tỷ lệ lưu hành tại Việt Nam cũng rất cao, chiếm gần 3%.

thầm lặng ít triệu chứng

Siêu vi C không có triệu chứng ban sơ nên chỉ được phát hiện một cách ngẫu nhiên. Siêu vi C cốt tử lây truyền qua đường tiêm chích (đẵn là tiêm chích ma túy), ngoài ra còn có theo phương tiện y khoa qua đường truyền máu, tuy nhiên, từ năm 1989 khi đã xác định được viêm gan siêu vi C , việc tầm soát trong truyền máu đã được khống chế tốt, đường nhiễm chủ yếu còn lại vẫn là tiêm chích. Virus C đi vào máu theo kim tiêm và sở dĩ người tiêm ma túy dễ nhiễm viêm gan C vì họ sử dụng cùng một kim tiêm, chỉ cần một người nhiễm virus, những người còn lại kiên cố sẽ bị.

Triệu chứng nhiễm siêu vi gần như giống nhau, mô tả thường thấy là cúm, mỏi mệt, ăn uống kém. Nhưng đối với siêu vi B hay siêu vi C, trước khi xuất hiện triệu chứng khoảng 10 ngày - 2 tuần sẽ có tình trạng cảm cúm, song tới vàng da, hết cúm và không mỏi mệt. Triệu chứng của viêm gan siêu vi B và viêm gan siêu vi C giống nhau, hoặc cả hai đều không có triệu chứng, chính thành thử việc tầm soát chủ động luôn cấp thiết nhằm phát hiện bệnh chuẩn xác đã mắc viêm gan B hay viêm gan C.

Vì thiếu hiểu biết, nên khi cộng đồng hoặc trong gia đình có người dương tính với viêm gan siêu vi C, người này bị cách ly vì sợ bị lây nhiễm. Đây là việc làm sai bởi viêm gan siêu vi C không lây qua đường tiêu hóa hay đường hô hấp, tức không lây khi ho, nhảy mũi, ăn uống cùng, mà chỉ lây qua truyền máu, tiêm chích, quan hệ dục tình, trong đó việc quan hệ tình dục được xem là sẽ có nguy cơ lây truyền, chính do vậy người nhiễm viêm gan siêu vi C chưa điều trị khỏi mà có quan hệ dục tình thì nên dùng bao cao su. hiện thời việc xét nghiệm tầm soát viêm gan siêu vi C đã có thể được thực hành một cách dễ dàng tại toàn bộ các cơ sở y tế trong cả nước với tổn phí tầm soát rất thấp.

-Theo Hội Gan Mật TP.HCM, hiện nay, người ta đã biết có 6 loại virus gây viêm gan, gọi tên là virus viêm gan A, B, C, D, E, G. Trong đó, viêm gan virus A, B, C là phổ thông hơn cả. Viêm gan virus B và C được quan tâm nhiều nhất ở nước ta giờ, vì có thể gây ra xơ gan, ung thư gan.

-Viêm gan A, viêm gan B, và viêm gan C là những bệnh do 3 loại virus khác nhau gây ra. mặc dầu 3 loại viêm gan này có một số triệu chứng giống nhau, nhưng chúng có những kiểu lây truyền khác nhau và ảnh hướng tới gan khác nhau.

-Viêm gan A chỉ xảy ra cấp tính và là nhiễm trùng mới mắc phải, không trở thành mãn tính. Người bị viêm gan A thường khỏi bệnh mà không phải điều trị. Viêm gan B và viêm gan C có thể cũng bắt đầu thể hiện như nhiễm trùng cấp tính, nhưng ở một số người virus sẽ còn duy trì trong thân thể, hệ quả là bệnh chuyển thành mạn tính cùng những vấn đề lâu dài đối với gan.

Điều trị có khỏi không?

Hiện viêm gan siêu vi B đã có vắcxin phòng bệnh, riêng viêm gan siêu vi C vẫn chưa có vắcxin dự phòng; cả hai đều có thuốc điều trị từ 20 năm nay, tuy vậy viêm gan B phải điều trị lâu dài, tỷ lệ thành công không cao bằng điều trị viêm gan siêu vi C. Với viêm gan C chỉ cần điều trị thời gian ngắn và khi đã điều trị khỏi cũng đồng nghĩa với việc dự phòng được tình trạng lây truyền loại virus này.

Trước các bác sĩ dùng thuốc tiêm, trị trong 48 tuần; 5 năm trở lại đây, viêm gan C đã có phác đồ của Bộ Y tế với các loại thuốc uống (điều trị ức chế virus trực tiếp, uống 1 viên/ngày) chỉ điều trị trong 3 tháng với hiệu quả lên đến 99%. Người bệnh khi uống thuốc chỉ bị mệt mỏi vài ngày sau đó quen dần.

Việc điều trị viêm gan siêu vi C không những ngừa được xơ gan, nguy cơ ung thư gan mà còn làm triệt tiêu khả năng lây nhiễm trong cộng đồng. Người nhiễm viêm gan siêu vi C không được điều trị sẽ có nguy cơ xơ gan gấp 20 lần những người không bị nhiễm. Đặc biệt người nhiễm viêm gan siêu vi C kèm uống rượu bia, sẽ tăng khả năng xơ gan lên gấp 100 lần so với người thường nhật.

Nhiều người mang tâm lý lo sợ không dám khám bệnh vì sợ “lòi” ra bệnh, tuy nhiên trên thực tại, rất nhiều loại bệnh, trong đó có viêm gan siêu vi C, nếu phát hiện sớm sẽ điều trị rất hiệu quả. Với viêm gan siêu vi C, việc tầm soát không định lượng được virus siêu vi C mà phải làm thêm kháng thể Anti-HCV. Khi nhiễm siêu vi C cơ thể tạo ra kháng thể Anti-HCV. Anti-HCV dương tính có nghĩa là đã nhiễm, nhưng đến nay còn virus hay không còn phải xét nghiệm định lượng, nếu định lượng dương tính và trên ngưỡng có nghĩa là đã nhiễm và vẫn còn nhiễm (sẽ điều trị); nếu dưới ngưỡng đã nhiễm nhưng hiện tại đã hết bệnh.

Tại sao viêm gan siêu vi C đến nay vẫn chưa có vắcxin, câu trả lời là do mỗi lần con siêu vi mẹ đẻ ra siêu vi con bộ gien tạo ra vắcxin sẽ khác đi. Mỗi lần như vậy đều đổi thay vì thế vắcxin chào thua.

Kinh phí điều trị có phải đáng lưu tâm?

Trước đây khi dùng thuốc tiêm, phác đồ điều trị 48 tuần khoảng gần 200 triệu đồng, đây là kinh phí rất lớn so với nhiều người. Trong khi hiện nay một lọ thuốc uống dùng 28 ngày có giá khoảng 5 - 10 triệu đồng tùy theo mỗi loại thuốc.

Người mắc bệnh viêm gan siêu vi C sẽ có kháng thể Anti-HCV suốt đời. Sau khi uống thuốc 3 tháng, rồi 6 tháng phải đi xét nghiệm lại. Nhiều người phát hoảng khi xét nghiệm kháng thể và thấy còn Anti-HCV dương tính, đây là chuyện rất thường ngày, do đó cần đo tải lượng viêm gan siêu vi C để đánh giá chuẩn xác virus trong thân trên ngưỡng hay dưới ngưỡng. Nếu đo tải lượng cho kết quả virus dưới ngưỡng thì việc uống thuốc đã có kết quả.

Những người đã điều trị thành công không đồng nghĩa với việc không tái phát, thực tế vẫn có một số ít bệnh nhân tái phát do một số duyên do, trong đó có cả không rõ duyên cớ. Chính vì vậy, dù đã điều trị nhưng nếu thấy có những triệu chứng vàng da, mỏi mệt, sốt người bệnh cần đi khám để được tìm hiểu căn do.

TS.BS. VÕ HỒNG MINH CÔNG

Binh pháp Tôn Tử chỉ rõ 5 tính cách người làm lãnh đạo nên tránh, chị em công sở nên học hỏi ngay nếu muốn làm sếp

Nói không ngoa, một người lãnh đạo giỏi chính là chiếc chìa khóa quan trọng, lèo lái tập thể, đưa tổ chức đến được bến bờ quang vinh. Vì lẽ đó, làm lãnh đạo chưa bao giờ là một công việc dễ dàng đối với bất kỳ ai, đặc biệt trong môi trường công sở - nơi có muôn ngàn thứ phải lưu tâm.

Mỗi người lãnh đạo sẽ mang trong mình một nét tính cách cũng như có phương pháp quản trị khác nhau, tùy thuộc vào loại hình cũng như những thành phần trong tổ chức. Tuy nhiên, đâu đó vẫn tồn tại một số điểm chung chí mạng mà nếu mắc phải, người lãnh đạo không chỉ hủy hoại sự nghiệp của bản thân mình và còn gây ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của rất nhiều người khác.

Vậy, đâu là những điểm yếu chí mạng mà người làm lãnh đạo thường dễ mắc phải? Thiên “Cửu biến” trong “Binh pháp Tôn Tử” đã ghi rõ, năm điểm yếu hiểm của một tướng lĩnh là: liều mạng, ham sống, nóng giận, sĩ diện và để tình cảm lấn lướt. Ông còn khẳng định: “tướng soái bại trận đều do 5 nhược điểm này mà ra”.

quyên sinh

Dân gian vẫn thường truyền tai nhau câu nói “liều ăn nhiều” với ẩn ý rằng nếu một ai đó dám đối đầu với rủi ro và thử thách để làm những điều ít người dám làm thì họ sẽ có thể nhận về những cái kết vẻ vang như bản thân mong muốn. Tuy nhiên, nếu một người lãnh đạo máu nóng một cách quá mức, liều mình mà thiếu đi sự suy xét kỹ càng thì sẽ chỉ càng biểu hiện đó là một tướng soái hữu dũng vô mưu, chẳng thể làm nên việc lớn.

Đã là người lãnh đạo, nắm trong tay nhiều quyền lực nhưng cũng đồng nghĩa với việc chịu nghĩa vụ cho cuộc sống và sự nghiệp của từng đó con người, thì việc cứ mãi “liều” là điều không ổn. Và hơn hết, việc không chịu dùng lý trí để phân tách mà cứ phó mặt cho căn số để “một liều, ba bảy cũng liều” sẽ khiến cấp dưới cảm thấy không phục. Mà nếu đã không thu phục được lòng người thì làm việc gì cũng sẽ gặp không ít khó khăn.

Ham sống, sợ chết

Một lãnh đạo xuất chúng không phải là người giỏi nhất mà là người biết thu phục nhân tâm, biết sử dụng nhân lực. Họ biết cách gửi gắm thông điệp để truyền đi nguồn cảm hứng, niềm tin và sức mạnh lớn lao đến cho hàng ngũ của mình.

Để có thể làm được điều đó, bên cạnh nhân kiệt thiên vị, người lãnh đạo cần một tấm lòng gan góc. Dù hào kiệt đến mấy mà trong cảnh huống khẩn chẳng thể bình tĩnh, anh dũng tranh đấu, thì cũng chẳng thể phát huy hết được nhân kiệt đó. Thế nên, quả cảm mới có thể giao hội phát huy được năng lực của mình và của người khác.

Nóng giận

Người xưa vẫn thường hay nói: “Giận quá mất khôn”, “Khi nóng giận không nên đưa ra quyết định”. Việc tức giận rất dễ khiến người ta hành động theo cảm tính; từ đó, đưa ra những quyết định sai trái dẫn đến sự hối tiếc về sau.

Thành Cát Tư Hãn, người lập ra đế quốc Mông Cổ lừng danh một thời từng nói: “Hành động trong lúc tức giận chắc chắn sẽ thất bại”. Các quyết sách lãnh đạo đưa ra trong lúc hậm hực liệu có đáng tin tưởng hay đó chỉ là cái làm cho cấp dưới một phen khiếp sợ?

Vì thế, người lãnh đạo nóng tính, dễ tức tối sẽ không chịu được sự khiêu khích và dễ đưa ra những quyết định sai trái.

thể diện

Biết trang trọng diện của bản thân là một điều tốt và ai cũng cần lấy đó làm kim chỉ nam chứ không riêng gì người làm lãnh đạo. Tuy nhiên, quá thể diện thì khác; bởi những nhà lãnh đạo kiểu này có lòng tự trọng rất cao, đôi khi cực đoan cũng như không chịu được bất kỳ một sự nhục nhã nào. Họ không bao giờ để danh dự của mình bị xúc phạm, không chịu được sự ấm ức trong lòng. do vậy, khi xảy ra chuyện xúc phạm tới danh dự của họ, họ sẽ không thể tha được.

Tình cảm lấn lướt lý trí

Một lãnh đạo tốt là người không để chuyện tình cảm tác động đến những quyết định được đưa ra trong công việc. Bởi việc quá trọng tình cảm sẽ khiến tính kỷ luật bị mất, làm cho thưởng phạt không phân minh, mọi việc không có giới hạn rõ ràng.

Và điều quan trọng nhất đối với một người lãnh đạo chính là biết cách đặt lợi ích của người khác, của tập thể lên trên lợi. của mình. Bởi ở cương vị cao nhất, lãnh đạo sẽ phải chịu trách nhiệm với cuộc sống và sự nghiệp của không ít cá nhân.

Giầy cao gót - tiềm ẩn nguy cơ với sức khỏe phụ nữ

Không ai phủ nhận tác dụng của giầy cao gót đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tiễn cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ trộm cắp sức khỏe đàn bà".

1/3 phụ nữ gặp sự cố khi đi giầy cao gót

Phải nói ngay rằng, giầy cao gót được xem là phúc tinh nhóm nữ giới có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 đàn bà "môn sinh" của phương tiện làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tiếp, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tục, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy. Giầy cao gót thường được nhóm người nức danh ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây thương tổn lại bị lấn át, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ trộm cắp sức khỏe của phụ nữ". phổ thông như bong gân mắt cá, đau nhức kinh niên, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm đổi thay phong thái thân thể. Đi giầy cao gót càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống thay đổi, tạo áp lực lên dây thần kinh cột sống.

Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe đàn bà không hề nhỏ

Những hệ lụy từ giầy cao gót và giải pháp

Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi giầy cao gót , đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:

Xuất hiện cục lồi ở gót chân: Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, trực tính thường phát sinh khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.

Biến dạng tư thế đứng: Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo sức ép gây viêm xương hoặc các dây tâm thần xung quanh bàn chân, làm rạn mao quản và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.

Bong gân mắt cá: Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó cố định và ứng dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để ngừa biến chứng viêm xương khớp mạn tính.

Đi cà nhắc : Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng thân thể dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi khập khễnh, lắc lư nghiêng ngả, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng

Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống bất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.

Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm tàng đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được

Ngón chân bị biến dạng : Phần lớn giầy cao gót thường làm cho trọng lượng thân bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở nên chai cứng, đau đớn. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng phẫu thuật và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.

tổn thương đầu gối, căng cơ : Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời gian dài dễ bị thương tổn dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do áp lực cơ thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan yếu giúp duy trì phong độ cân bằng khi di chuyển, nếu thương tổn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó hồi phục.

thiên hướng giầy có lợi cho sức khỏe

Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau

Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp chuyển di dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến tư thế cơ thể hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan hoài đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được tuốt chân ở mức cân bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và tư thế, nên nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.

Khắc Nam

( Theo WMD/DailyMail - 9/2014 )

10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Đặc biệt với những người có lộ trình bận rộn, không thể coi sóc tốt cho tóc khiến cho vấn đề trở thành tệ bạc hơn. Nhiều phương pháp điều trị tự nhiên cung cấp các giải pháp để giúp bạn cải thiện vấn đề tóc khỏi bị gẫy rụng.

1. Trứng

Trứng là thực phẩm rất giàu protein, vitamin, axit béo thiết yếu và chất chống oxy hóa. vơ các chất dinh dưỡng này giúp bạn khắc phục các vấn đề về tóc và cho bạn mái tóc mượt mà, sáng bóng.

Trộn đều với nhau theo công thức sau: cho1 quả trứng, 1 chén sữa tươi, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ôliu trộn đều trong bát. Sau đó xoa nhẹ cho ngấm vào tóc và dùng khăn hoặc mũ tắm ủ tóc trong 20 phút. Gội sạch đầu bằng nước lạnh.

2. Chuối

Chuối là loại trái cây mà hầu hết chúng ta đều thích ăn. Nhưng nhiều người lại không biết rằng chuối có thể giúp bạn ngăn ngừa tóc gãy rụng. Trái cây kỳ diệu này là một nguồn giàu kali và vitamin A, E và C. Do đó, nó là một sự tuyển lựa hoàn hảo cho việc cải thiện tóc xơ gãy vào mùa thu.

Hai quả chuối chín, một muỗng canh dầu ô liu, một muỗng canh dầu dừa; một ít mật ong trộn đều và nghiền nát. Thoa hổ lốn này lên tóc của bạn và để khoảng năm phút. Sau đó gội sạch với nước ấm.

3. Sữa chua

Sữa chua là một thành phần làm đẹp có ích. Nó rất bổ dưỡng và rất giàu chất chống oxy hóa. Sữa chua rất hiệu quả cho việc điều trị sâu cho mái tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc bị tổn thương hãy ứng dụng công thức sau: 1 cốc sữa chua; 1 muỗng canh giấm táo; 1 muỗng canh mật ong trộn đều rồi làm mặt nạ ủ tóc trong 15 phút. Gội sạch với nước lã.

4. Bơ

Bơ là một loại trái cây không chỉ mang lại ích cho làn da và sức khỏe, nó cũng làm việc đáng kinh ngạc với mái tóc. Nếu bạn ứng dụng ủ một hoặc hai lần trong một tuần trên tóc công thức sau, sẽ làm cho mái tóc của bạn sáng bóng hơn.

Pha trộn với nhau những thành phần sau đây sao cho thật nhuyễn: 1 quả bơ xanh hoặc chín đều được; ½ cốc sữa tươi; 1 muỗng canh dầu ô liu; 1 muỗng canh dầu hạnh nhân. Thoa hỗn tạp này từ gốc tới ngọn của tóc và để trong khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước lạnh.

5. Dâu

Bạn có biết trái cây ít ngọt này có thể giúp bạn ngăn chặn tóc bị khô chỉ với hai lần ủ? Kết hợp loại trái cây ngon này vào lề thói làm đẹp hàng ngày của bạn bởi nó có đầy đủ các chất dinh dưỡng và đem đến cho bạn nhiều ích lợi sắc đẹp nhẵn.

Hòa trộn các thành phần sau đây trong một cái bát: một vài trái dâu tươi, dầu dừa, mật ong. Sau đó thoa mặt nạ này từ da đầu tới ngọn tóc của bạn. Gội sạch với nước lã sau 20 phút.

6. Lá ca ri

Lá ca ri là một sự Kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc. Thảo mộc này rất giàu chất chống oxy hóa và axit amin, giúp giảm khô xơ tóc vào mùa hanh khô và kích thích tăng trưởng tóc. Dưới đây là công thức làm mặt nạ tóc rất hiệu quả cho rụng tóc.

Một nắm lá ca ri tươi và một vài thìa dầu dừa, đun sôi chúng trong một vài phút và massage khắp trên tóc của bạn. Hãy gội kỹ sau 20 phút, sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần, tóc bạn rất suôn mượt.

7. Dầu thầu dầu và rượu Brandy

Loại dầu này có tính kháng nấm và kháng khuẩn thiên nhiên. Nó cũng có hàm lượng cao vitamin E, khoáng chất, protein, omega 6 và các axit béo. Thế nhưng để giúp tóc óng mượt là do hàm lượng axit ricinoleic cao trong loại dầu này. Trộn đều 1 muỗng canh dầu thầu dầu, 1 muỗng canh rượu Brandy, 1 quả trứng rồi ủ tóc trong 20 phút sau đó gội sạch bằng nước lạnh.

8. Lá hương thảo

Ngoài mùi thơm ráo ra, dầu hương thảo còn có tác dụng làm khỏe các nang tóc và chống gãy rụng.

Đun sôi một nắm lá hương thảo đã thái nhỏ rồi để nguội. Sau đó xoa lên tóc và bóp nhẹ trong 15 phút rồi xả nước ấm

9. Bột trà xanh

Cùng với những ích sức khỏe khác, bột trà xanh rất có ích cho việc coi ngó tóc, đặc biệt là những người tóc mỏng.

Một lòng đỏ trứng trộn với 2 muỗng bột trà xanh và ít nước. Dùng lược chải hỗn tạp đó lên tóc, để 15 đến 20 phút rồi xả sạch.

10. Vitamin E

Đây là loại mặt nạ tốt cho tóc bị tổn thương. Nếu cần phục hồi tóc bạn nên dùng mặt nạ tóc này tuần 3 lần theo công thức sau:

Một chén dầu thầu dầu, 1 chén dầu ôliu, 1 chén dầu dừa, 1 ít tinh chất lavender và 5 viên vitamin E. Trộn đều cho vào chai dùng dần. Lưu ý ủ tóc qua 1 đêm, hôm sau gội sạch bằng nước lã.

Mai Hương

( Theo Meghna )

Mùa đông khô hanh, cảnh giác với chàm sữa tái phát

Điều đáng lưu ý, nhiều phụ huynh thấy trên má trẻ nổi những mẩn đỏ nhỏ lí tí, trẻ ngứa ngáy gãi liên tục nên đã nóng ruột thuốc về thoa khiến vùng da trên mặt bé đỏ tấy, thương tổn nặng hơn. Vậy chàm sữa dùng thuốc nào thì đúng, cách chăm chút bé mắc bệnh?

Chàm sữa do đâu?

Bệnh chàm sữa tà tà tình trạng viêm da mạn tính, không lây. nguyên cớ gây bệnh chàm sữa vẫn chưa xác định một cách vững chắc, tuy nhiên bệnh thường gặp ở người có cơ địa dễ dị ứng. Ngoài ra, bố mẹ có bệnh hen suyễn, mề đay, dị ứng da, dị ứng thời tiết... thì con cũng dễ mắc bệnh.

Bệnh có liên tưởng đến sự phối hợp của hai nguyên tố: cơ địa dị ứng và chất gây dị ứng. Các chất gây dị ứng có thể được tạo ra từ những thay đổi trong quá trình chuyển hóa bên trong thân; hoặc có nguồn từ bên ngoài như mạt, ve, bọ chét, nấm mốc, bụi... thường có trong chăn, gối, nệm, khăn trải giường, thảm. Ngoài ra, lông chó, lông mèo, gián cũng có thể gây dị ứng... Bệnh cũng có liên hệ đến những rối loạn về tiêu hóa, thức ăn (sữa, trứng...), cách cho bú, nhiễm trùng... Chính vì lẽ đó, nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng những triệu chứng của chàm là do mất vệ sinh nên trong lúc tắm liên tiếp kỳ cọ hoặc dùng sữa tắm, chất gột rửa có độ kiềm cao cũng làm bệnh chàm nặng hơn. Ngoài ra, thời tiết mùa đông khô, lạnh hoặc lạm dụng điều hòa cũng khiến khô da, da mất nước cũng khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Nhận biết chàm sữa

biểu đạt ban đầu là một vùng da nào đó của trẻ xuất hiện những mảng hồng ban, có mụn nước, đóng mày và tróc vảy. Vị trí thường ở mặt, hai bên má, đối xứng, có thể lan ra da đầu, thân mình, tứ chi... Bệnh rất hay ngứa làm trẻ khó chịu, ngủ không ngon giấc, quấy khóc, bú kém. Nhiều trẻ chịu không nổi gãi liên tiếp hoặc chà đầu, cọ mặt vào gối cho đỡ ngứa làm mụn nước vỡ ra, da rớm máu, có khi cả một vùng da bị chảy máu. Lúc này nếu không giữ vệ sinh tốt, da rất dễ nhiễm trùng khiến việc điều trị sẽ khó khăn hơn, song song sẽ để lại sẹo, ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ sau này. Bệnh sẽ thuyên giảm dần và có thể tự khỏi sau 2 tuổi. Nếu sau 2 tuổi xanh vẫn chưa khỏi, bệnh sẽ tiến triển kéo dài, hay tái phát và trở nên chàm thể tạng.

Những yếu tố làm bệnh nặng thêm

- Các dị ứng nguyên (thức ăn, không khí, thú nuôi...).

- Các chất kích ứng da như: xà bông, bột giặt, thuốc tẩy, vải len, khói thuốc...

- Khí hậu nóng, lạnh hay khô. Da khô do tắm rửa lâu, nhiều lần.

- Tiền sử bản thân hay gia đình có bệnh dị ứng.

- Nhiễm trùng, nhiễm siêu vi.

- Khi đó, trẻ sẽ có các triệu chứng: ngứa, sốt, bệnh tái đi tái lại và có biến chứng: chàm bị chốc hóa, viêm da mụn mủ dạng thủy đậu.

Không tự tiện điều trị

Chàm sữa là một bệnhrất khó điều trị khỏi hẳn và dễ tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc ăn, uống những chất gây dị ứng cho thân, do đó trẻ cần được chăm chút và điều trị cẩn thận. Mục đích điều trị là nhằm thường ngày hóa làn da, kéo dài thời kì lành bệnh, hạn chế tái phát. Trẻ đang bị chàm sữa (nhất là tuổi cấp) phải hạn chế xúc tiếp với các nguồn bệnh, khiến bé dễ bị lây truyền. coi ngó da bằng các sản phẩm đặc biệt cho phép cải thiện da bé hàng ngày, hạn chế những nguy cơ phải chữa trị phức tạp bằng thuốc. Cách tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc để dùng sản phẩm coi ngó da hoặc thuốc hiệp và an toàn cho bé. Không tự ý mua thuốc bôi cho trẻ và không nên đắp các loại thuốc dân gian vì sẽ làm bệnh nặng thêm (nếu muốn dùng nên đưa bé đến bệnh viện Y học dân tộc để được thầy thuốc khám và điều trị). Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thuốc bôi có chứa corticosteroid, nếu dùng lâu ngày sẽ gây những tác dụng phụ khiến trẻ bị nhiễm nấm, teo da, mất màu da. Corticosteroid cũng có thể khiến chàm lan rộng, nặng thêm và nhiễm trùng, nếu dùng kéo dài có thể gây suy yếu tuyến thượng thận...

Lời khuyên của bác sĩ

trước hết là chế độ dinh dưỡng:

nên duy trì sữa mẹ trong thời kì lâu nhất có thể. Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng và một đôi loại cá hãy để bé khoảng 12 tháng tuổi trở lên hãy cho dùng. Tránh cho bé ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng như đồ biển,thực phẩm lên men,trứng, đậu phộng...

Vệ sinh thân thể, môi trường sống:

cần chăm sóc trẻ khôn xiết cẩn thận, không nên cho trẻ tắm lâu trong nước xà phòng hay sữa tắm mà nên tắm bằng nước ấm để giúp đỡ ngứa, tránh vòng lẩn quất ngứa - gãi - ngứa rất dễ gây nhiễm khuẩn da. Nếu tắm xà phòng cho trẻ, tuyệt đối không dùng xà bông giặt đồ hoặc xà phòng có thuộc tính gột rửa, chỉ dùng các loại sữa tắm dành riêng cho trẻ. Tránh mặc các loại quần áo bằng chất liệu len, sợi tổng hợp gây bí tắc da bé. Nên cho trẻ mặc những loại quần áo mềm, làm bằng chất liệu bông để tránh làm thương tổn da. Giữ môi trường xung quanh không quá nóng, quá lạnh hoặc đổi thay nhiệt độ quá nhanh; môi trường cần thoáng mát, không quá khô (chẳng hạn nếu bé ngủ trong phòng máy lạnh nên để thêm một thau nước to nhằm cải thiện độ ẩm trong phòng).

Tránh để cơ thể bé đổ mồ hôi ẩm ướt, giữ cho da bé luôn khô, thay tã lót cho bé (chí ít ba lần trong ngày), tránh để lâu gây ẩm thấp do phân và nước giải (nguyên tố dễ gây kích ứng da), thay áo quần ngay sau khi tắm cho bé. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, đặc biệt là đệm, chăn, gối, giường của bé, tránh để bé tiếp xúc với chó, mèo, khói bụi.

BS.CKII. NGUYỄN VĂN THÀNH

Ra khỏi tòa, tôi lấy hết can đảm hỏi chồng cũ: "Anh có thể mua cho con một chiếc đàn ghita được không?", câu trả lời của anh khiến tôi sững sờ

Dốc hết trái tim - Tổng đài "lắng tai và đáp" tất tần tật về đàn bà. Ở đây, nữ giới có một nơi để trút bỏ không chỉ những tâm tình về tình yêu - hôn nhân, mà còn có thể nói về những mơ ước, hoài bão; phân trần ý kiến, thắc mắc muôn mặt về đời sống; thậm chí kể câu chuyện đời mình... Với hình thức chia sẻ hai chiều, bạn gửi tâm tư về cho Tổng đài - Tổng đài gửi lại bạn hình ảnh minh họa tâm sự đó, hy vọng rằng đây sẽ là nơi gửi gắm tin tức của chị em. Ngay giờ, hãy dốc hết trái tim qua hòm mail: tongdaitraitim@gmail.com

Xin chào ,

thế cục người đàn bà có bao lăm lần chọn lọc nhầm rồi lại đánh mất tuổi xanh, nhựa sống và hạnh phúc của bản thân chị nhỉ?

Tôi đã 40 tuổi, từng ly hôn người chồng đầu tiên sau 1 năm cưới nhau vì quá nhiều xung đột. Người chồng thứ 2 tôi kết hôn năm 32 tuổi, khi đã có thêm chục năm chiêm nghiệm thế cuộc, nghĩ suy, cân nhắc và tuyển lựa rất kỹ. Thế nhưng, đấy vẫn là một cuộc hôn nhân không hạnh phúc.

Tôi có một đứa con trai độc nhất vô nhị. Cháu hơi ốm yếu, sống tình cảm, yêu mẹ nhưng cháu luôn bị bố quát lác vì quá yếu đuối. Tôi thích cho con được làm điều mình thích. Con thích vẽ và chơi nhạc. Chồng tôi ghét cả thảy những điều ấy. Sau này tôi mới biết, trong 8 năm hôn nhân căng thẳng, khi tôi cứ nhịn cho xong chuyện, tôi gồng mình lên mà sống, anh ấy đã có người phụ nữ khác để nói cười vui vẻ.

Ảnh minh họa.

Vâng chị ạ, tôi đã nghĩ rất nhiều khi biết chồng ngoại tình. Anh ấy có tới 2 đứa con riêng với người nữ giới ấy. Ngày anh ấy yêu cầu ly hôn, tôi còn khóc níu kéo vì sợ con khổ khi ba má ly hôn . Tôi muốn con có gia đình đủ đầy. Nhưng đến lúc không chịu được sự bơ vơ của anh, tôi đã phải ký đơn.

Ngày ra tòa xong việc, tôi lấy hết cam đảm xin anh ấy mua cho con một cây đàn ghita làm kỷ niệm. Bởi tôi muốn sau này con dồn tình âm nhạc vào đấy, để con đỡ tủi việc bố có hạnh phúc mới. Nhưng anh ta đáp ráo hoảnh: "Không có tiền" rồi đi thẳng.

Tôi đau lòng quá chị ơi. Giờ tôi lại ước mình quyết định ly hôn sớm hơn, để con cái không bị la rầy liên hồi, để những câu xúc phạm tôi là "thứ nữ giới bị vứt bỏ" không văng vẳng bên tai đến tận lúc này. Tôi phải làm sao để vượt qua hả chị? Tôi sợ đàn ông quá rồi, chẳng dám nghĩ đến một lần thành hôn nào nữa chị ạ.

(nkanh74...@gmail.com)

Hướng Dương tư vấn.

Chào chị,

đích thực, chị là một người đàn bà kém may mắn về đường tình duyên khi đi qua hai cuộc hôn nhân không hạnh phúc. Nhưng chị ạ, sau thảy chị đã có một cậu con trai tiệt, sống tình cảm và có năng khiếu nghệ thuật. Đấy chính là món quà mà cuộc đời dành lại cho chị, là niềm an ủi tốt nhất sau những mất mát và hy sinh.

Hướng Dương tán đồng với nỗi băn khoăn của chị. Chính xác là chị có thể ly hôn sớm hơn để cùng con sống những ngày hạnh phúc của riêng hai mẹ con. Người bố tốt, thương tình vợ con, chăm lo cho gia đình mới có giá trị trọn trong thế cục con. Còn trái lại, bố bắt bồ, xúc phạm vợ, mắng chửi con thì chẳng ai nên giữ bên cạnh rồi tự lừa bản thân về niềm hạnh phúc đủ đầy giả tạo.

Trên đời này có rất nhiều người đàn ông tốt. Nhưng với hai cuộc hôn nhân đã vỡ, chị cần cẩn thận hơn trong việc xúc tiếp, thương hay quyết định tái hôn một lần nữa chị nhé.

Hãy trải nghiệm sống, kiếm tiền, nuôi dạy con trai của mình bằng tâm thế mặc nhiên nhất. Hướng Dương tin rằng, khi chính mình biết tìm niềm vui cuộc sống, vết thương lòng của chị sẽ dịu bớt. Hướng Dương cũng mong rằng, chị đừng khép lòng mình lại, cứ sống gần gũi, quan hoài mọi người, rồi hạnh phúc sẽ đến với chị.

Chúc hai mẹ con sớm ổn định.

Hướng Dương .

Đẹp biết bao tà áo quê hương

Chả là từ ngàn năm xưa, Trạch Xá nổi tiếng có nghề may áo dài truyền thống. Những người thợ khéo tay trong làng thường đi các nơi cắt áo dài cho các bà, các cô ở khắp mọi vùng miền. Họ chỉ khâu bằng tay đều tăm tắp, đố thấy lộ đường kim mũi chỉ.

Nghề “bắc nước chờ gạo người”

Từ thời bà Tứ phi Nguyễn Thị Sen (vợ vua Đinh Tiên Hoàng) về làng truyền nghề, người Trạch Xá đã cắt may áo cho các quan tiền trong triều. ngoại giả, họ còn cắt những mẫu áo dài cho tế lễ cung đình. Mãi sau này thợ Trạch Xá mới cắt áo dài cho người dân quê mặc vào những ngày Tết hay dự hội hằng năm. Người đàn ông trong làng thường khéo tay hơn cả. Ai cũng có nguyên tắc cắt đo sao cho “ngang canh thẳng sợi”. Có người chỉ cần nhìn dáng người mà cắt áo chứ không cần dùng thước đo. nức tiếng nhất có nghệ nhân Tạ Văn Khuất được vua Bảo Đại vời vào tận Huế để cắt áo dài. Mọi người đều lo cho ông bởi không khéo bị la rầy thì mất tiếng tăm cho cả làng. Khi đi, ông Khuất chỉ mỉm cười không nói gì. Cắt đo cho vua thì không có gì khó đối với ông. Điều ông hồi hộp chính là cắt đo cho Hoàng hậu Nam Phương. Hôm đó, mọi người vui vẻ nờm nợp vào ra. Ai cũng chúc tụng vua quan trong triều như một ngày hội lớn vậy. Đo cho vua Bảo Đại xong, nghệ nhân Tạ Văn Khuất được mời ngồi một chỗ sang trọng để chờ Hoàng hậu tiếp khách. Khi nào có lệnh ông mới được vào đo lấy mẫu.

Nghệ nhân Nguyễn Văn Nhiên truyền nghề cho con.

Thời gian trôi qua đến vài canh giờ. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất chậm rãi uống rượu và ngồi ngắm Hoàng hậu đi lại. Ông ước lượng và ghi nhớ những con số đo bằng con mắt quan sát từ xa. Một khoảng cách tới dăm chục mét không biết chừng. Khi tiệc rượu tàn cuộc cũng là lúc mọi người ra về. Nghệ nhân Tạ Văn Khuất cũng xin phép vua kiếu từ. chừng như mọi người không còn nhớ đến việc đo cắt áo cho Hoàng hậu Nam Phương. Đến thời hạn trình vua 2 bộ sắc phục đại lễ, mọi người hồ hởi mong chờ. Chỉ một lát sau, Hoàng hậu bước ra với chiếc áo dài vừa khít người từ vai đến eo đều gọn ghẽ. Một thân hình tuyệt mỹ hiện lên qua bộ áo dài màu huyết dụ. Tà áo thật duyên dáng với những bông hoa đính kèm. Mọi người đều trầm trồ với vẻ đẹp sang của Hoàng hậu. Đến lúc này, chính Hoàng hậu càng kinh ngạc và không nhớ người thợ may đã đo áo cho mình lúc nào nữa. Hỏi ra mới hay nghệ nhân Tạ Văn Khuất chỉ đo bằng mắt nhìn từ xa. tức thời vua Bảo Đại cho trọng thưởng và thảo thư khen về làng.

Từ đó, làng Trạch Xá càng nổi tiếng may áo dài truyền thống. nhân dân khắp nơi kéo về cắt áo. Cánh thợ nam làm không hết việc. Dần dần, các bà các cô trong làng chỉ mỗi việc khâu áo cho khéo. Mà chuyện khâu áo của các bà cũng nổi tiếng là “trong dán hồ, ngoài phố trứng nhện”, nghĩa là không thể phát hiện ra đường chỉ khâu ở viền áo. Đó là nghệ thuật khâu dọc mép áo từ thời bà tổ Nguyễn Thị Sen truyền lại. Đường chỉ đều đặn, bộc trực và nhỏ như “trứng nhện” là như vậy. Tuy thế, nghề may chỉ được coi là việc làm khi nông nhàn. Người thợ Trạch Xá mong chờ vụ cắt may vào 3 tháng đầu năm hoặc dịp lễ hội. Những người thợ cả tài hoa mới có việc quanh năm.

Hơn nữa, nghề may đo lại phụ thuộc vào khách hàng mang vải đến thuê cắt áo. Chính nên, làng ví von nghề may đo áo dài giống như công việc “bắc nước chờ gạo người” vậy. Sau này, không chịu cảnh đói ăn, hàng trăm thợ trong làng thường chia thành nhóm đi các tỉnh khác để tìm việc. Khi hình thành Thăng Long 36 phố phường, người Trạch Xá đã có mặt làm ăn khá phát đạt. Thậm chí, tại Huế có một làng may cũng do người Trạch Xá lưu lạc đến hành nghề. Họ dạy cho người địa phương cách may đo áo dài rồi ở lại làm ăn. Làng nghề lấy tên Phó Trạch để tưởng nhớ đến tổ nghề từ Trạch Xá ở Hà Nội.

Ông Nguyễn Văn Đạt - Chủ nhiệm HTX Làng nghề May áo dài truyền thống Trạch Xá.

Ăn cám trả vàng

Thợ may đo của làng từ xưa không hề mất đồng vốn nào mà chỉ tốn công sức. Những người làng Trạch Xá khi lên phố cũng chỉ hai bàn tay trắng mà làm nên sự nghiệp. Họ nhất tề lấy tên cửa hàng phải có chữ Trạch như Đức Trạch, Vinh Trạch, Mỹ Trạch, phúc ấm, Tân Trạch... để khẳng định mình là những người thợ giỏi. Có thời phố Lương Văn Can (Q. Hoàn Kiếm) được mệnh danh là phố thợ may. Chỉ dài chừng vài trăm mét mà phố có tới hơn 20 cửa hàng chuyên may áo dài của làng Trạch Xá. Nay cũng vẫn còn chừng dăm cửa hàng vẫn hành nghề từ xưa còn lại. trước nhất họ chỉ chuyên cắt đo may áo dài truyền thống. Sau này hội nhập, người thợ làng Trạch Xá cũng đi tiền phong trong việc cải tiến kiểu dáng cùng các chất liệu như tơ lụa, sa tanh, gấm, đũi, nhung, thổ cẩm...

Nhiều cửa hàng trên phố còn tích vải để khách đến chọn lọc đặt hàng. Nhiều mẫu áo dài canh tân không liền vai như áo truyền thống đều được đáp ứng. Có gia đình đến 50 năm làm nghề như hiệu Đức Trạch (Q. Hoàn Kiếm - Hà Nội) quanh năm làm không hết việc. Nghệ nhân Lê Hữu Vĩnh (84 tuổi) - chủ cửa hàng may ở phố Cầu Gỗ còn nhớ có ngày ông phải tiếp tới 180 khách tới may đo áo dài. Đứng cả ngày, ông phù cả chân, vậy mà vẫn ham. Khách nhớ nhà hàng như vậy khiến ông rất vui. Hầu hết đến nay nhiều cửa hàng được trang bị máy móc đương đại, thợ không phải khâu tay như xưa. Nhưng riêng tà áo ông Vĩnh nói, người Trạch Xá vẫn khâu bằng tay cho mềm mại lả lướt.

Hiện làng Trạch Xá có tới cả ngàn người làm nghề may áo dài với các mẫu mã khác nhau. cộng tác xã đã hình thành. Khách ở nhiều nước về tận làng đặt hàng. Chủ nhiệm cộng tác xã Nguyễn Văn Đạt kiêu hãnh nói, hơn ba mươi năm qua, áo dài Trạch Xá đã xuất hiện tại các festival “Lễ hội áo dài” hàng năm (từ 2011 đến nay). Tà áo dài quê hương đã vang danh khắp nơi. Đến đâu người thợ Trạch Xá được tôn với câu ca: “Đẹp biết bao. Quê hương cho ta chiếc áo mầu nhiệm. Dù ở đâu Paris, Luân Đôn hay ở miền xa. Thoáng thấy áo dài bay trên đường phố. Sẽ thấy tâm hồn quê hương ở đó. Em ơi…!” (Một thoáng quê hương - thư từ Huy - phổ nhạc Thanh Tùng).

Chợ vải Ninh Hiệp được coi là mai dong các loại vải mà người làng Trạch Xá tìm đến. Mỗi cửa hàng may đo đều có địa chỉ cung ứng tơ lụa vải các loại. Nhiều làng nghề dệt nức danh “The La-lụa Vạn” ở quanh vùng cũng trở thành mối hàng liên kết với Trạch Xá. Bài ca “Áo lụa Hà Đông” (nhạc Ngô Thụy Miên - thơ Nguyên Sa) luôn vang lên đó đây cùng những mẫu áo dài cổ truyền mà không nơi nào có được. Vào vụ may áo xuân, thợ làng Trạch Xá thức trắng đêm cả tháng mới kịp trả hàng cho khách.

Lễ hội làng nghề May áo dài ở Trạch Xá.

Tà áo dài Việt Nam

Bên cạnh làng nghề áo dài Trạch Xá bây giờ đã xuất hiện nhiều làng nghề cắt may quần áo với nhiều kiểu dáng rất phong phú. Bà tứ phi Nguyễn Thị Sen ở làng Trạch Xá được tôn là tổ nghề may của cả nước. Cũng từ mẫu áo dài truyền thống trước tiên tổ nghề đã dạy nay trở thành quốc phục của Việt Nam như một lẽ tự nhiên. Cho dù đến nay hàng chục mẫu áo tân thời nhưng vẫn không thoát khỏi tà áo dài xa xưa. Một nhà thơ đã khái quát hình ảnh chiếc áo dài như dáng hình đất nước. Một vẻ đẹp muôn thuở: “Chiếc áo quê hương dáng thướt tha. nước non gấm vóc mở đôi tà. Tà bên Đông Hải lung linh sóng. Tà phía Trường Sơn rực rỡ hoa. Vạt rộng Nam phần trao cánh gió. Vòng eo Trung bộ thắt lưng ngà. Nhịp tim Hà Nội nhô gò ngực. Hương lúa ba miền thơm thịt da” (Đinh Vũ Ngọc). Từ hàng trăm năm qua, tà áo dài quê hương đã tỏa đi khắp năm châu bốn biển với nét dịu dàng bay bổng.

Trạch Xá giờ đã khác xưa. hàng ngũ thợ may trẻ đã hình thành tạo nên sức sáng tạo mới cho tà áo dài Việt Nam. Tư duy mới đã hình thành cùng đường kim mũi chỉ của làng. Kiểu dáng mới. Hoa văn mới. Từng đường thêu màu sắc đã làm tà áo dài Trạch Xá có nét diễm lệ riêng trên vai người thiếu nữ. Du khách đến đây đều được hưởng một không khí khác lạ. Một con đường tơ lụa óng ả mơ mộng hiện ra trước mắt, nhất là vào những ngày hội đầu năm, hàng trăm cô gái làng mặc áo mẫu đi lại hồ hởi chào đón mọi người. Dọc đường làng, những tà áo dài tung bay trước gió đúng với hình ảnh “tung bay tà áo thân quen” cùng tiếng hát tràn ngập thương tình.

Bài và ảnh: Vương Tâm

10 cách chăm sóc và bảo vệ tóc mùa thu đông

Đặc biệt với những người có lộ trình bận rộn, không thể coi ngó tốt cho tóc khiến cho vấn đề trở thành lợt hơn. Nhiều phương pháp điều trị tự nhiên cung cấp các giải pháp để giúp bạn cải thiện vấn đề tóc khỏi bị gẫy rụng.

1. Trứng

Trứng là thực phẩm rất giàu protein, vitamin, axit béo cần yếu và chất chống oxy hóa. quơ các chất dinh dưỡng này giúp bạn khắc phục các vấn đề về tóc và cho bạn mái tóc mượt mà, sáng bóng.

Trộn đều với nhau theo công thức sau: cho1 quả trứng, 1 chén sữa tươi, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ôliu trộn đều trong bát. Sau đó xoa nhẹ cho ngấm vào tóc và dùng khăn hoặc mũ tắm ủ tóc trong 20 phút. Gội sạch đầu bằng nước lã.

2. Chuối

Chuối là loại trái cây mà hầu hết chúng ta đều thích ăn. Nhưng nhiều người lại không biết rằng chuối có thể giúp bạn ngăn ngừa tóc gãy rụng. Trái cây kỳ diệu này là một nguồn giàu kali và vitamin A, E và C. Do đó, nó là một sự lựa chọn hoàn hảo cho việc cải thiện tóc xơ gãy vào mùa thu.

Hai quả chuối chín, một muỗng canh dầu ô liu, một muỗng canh dầu dừa; một ít mật ong trộn đều và nghiền nát. Thoa hỗn hợp này lên tóc của bạn và để khoảng năm phút. Sau đó gội sạch với nước ấm.

3. Sữa chua

Sữa chua là một thành phần làm đẹp hữu ích. Nó rất bổ dưỡng và rất giàu chất chống oxy hóa. Sữa chua rất hiệu quả cho việc điều trị sâu cho mái tóc của bạn. Nếu bạn có mái tóc bị tổn thương hãy vận dụng công thức sau: 1 cốc sữa chua; 1 muỗng canh giấm táo; 1 muỗng canh mật ong trộn đều rồi làm mặt nạ ủ tóc trong 15 phút. Gội sạch với nước lã.

4. Bơ

Bơ là một loại trái cây không chỉ mang lại lợi ích cho làn da và sức khỏe, nó cũng làm việc đáng ngạc nhiên với mái tóc. Nếu bạn áp dụng ủ một hoặc hai lần trong một tuần trên tóc công thức sau, sẽ làm cho mái tóc của bạn sáng bóng hơn.

Pha trộn với nhau những thành phần sau đây sao cho thật nhuyễn: 1 quả bơ xanh hoặc chín đều được; ½ cốc sữa tươi; 1 muỗng canh dầu ô liu; 1 muỗng canh dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này từ gốc tới ngọn của tóc và để trong khoảng 15 phút rồi gội sạch với nước lã.

5. Dâu

Bạn có biết trái cây ít ngọt này có thể giúp bạn ngăn chặn tóc bị khô chỉ với hai lần ủ? phối hợp loại trái cây ngon này vào lề thói làm đẹp hàng ngày của bạn bởi nó có đầy đủ các chất dinh dưỡng và đem đến cho bạn nhiều ích sắc ráo trọi.

Hòa trộn các thành phần sau đây trong một cái bát: một vài trái dâu tươi, dầu dừa, mật ong. Sau đó thoa mặt nạ này từ da đầu tới ngọn tóc của bạn. Gội sạch với nước lã sau 20 phút.

6. Lá cà ri

Lá ca ri là một sự phối hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng rất cấp thiết cho sự tăng trưởng của tóc. Thảo mộc này rất giàu chất chống oxy hóa và axit amin, giúp giảm khô xơ tóc vào mùa hanh khô và kích thích tăng trưởng tóc. Dưới đây là công thức làm mặt nạ tóc rất hiệu quả cho rụng tóc.

Một nắm lá ca ri tươi và một đôi thìa dầu dừa, đun sôi chúng trong một vài phút và massage khắp trên tóc của bạn. Hãy gội kỹ sau 20 phút, dùng mặt nạ này hai lần một tuần, tóc bạn rất suôn mượt.

7. Dầu thầu dầu và rượu Brandy

Loại dầu này có tính kháng nấm và kháng khuẩn thiên nhiên. Nó cũng có hàm lượng cao vitamin E, khoáng vật, protein, omega 6 và các axit béo. Thế nhưng để giúp tóc óng mượt là do hàm lượng axit ricinoleic cao trong loại dầu này. Trộn đều 1 muỗng canh dầu thầu dầu, 1 muỗng canh rượu Brandy, 1 quả trứng rồi ủ tóc trong 20 phút sau đó gội sạch bằng nước lạnh.

8. Lá hương thảo

Ngoài mùi thơm sạch ra, dầu hương thảo còn có tác dụng làm khỏe các nang tóc và chống gãy rụng.

Đun sôi một nắm lá hương thảo đã thái nhỏ rồi để nguội. Sau đó xoa lên tóc và bóp nhẹ trong 15 phút rồi xả nước ấm

9. Bột trà xanh

Cùng với những ích sức khỏe khác, bột trà xanh rất hữu ích cho việc coi ngó tóc, đặc biệt là những người tóc mỏng.

Một lòng đỏ trứng trộn với 2 muỗng bột trà xanh và ít nước. Dùng lược chải hẩu lốn đó lên tóc, để 15 đến 20 phút rồi xả sạch.

10. Vitamin E

Đây là loại mặt nạ tốt cho tóc bị tổn thương. Nếu cần phục hồi tóc bạn nên dùng mặt nạ tóc này tuần 3 lần theo công thức sau:

Một chén dầu thầu dầu, 1 chén dầu ôliu, 1 chén dầu dừa, 1 ít tinh chất lavender và 5 viên vitamin E. Trộn đều cho vào chai dùng dần. Lưu ý ủ tóc qua 1 đêm, hôm sau gội sạch bằng nước lạnh.

Mai Hương

( Theo Meghna )

Mùa đông khô hanh, cảnh giác với chàm sữa tái phát

Điều đáng lưu ý, nhiều phụ huynh thấy trên má trẻ nổi những mẩn đỏ nhỏ lí tí, trẻ ngứa ngáy gãi liên tiếp nên đã nóng ruột thuốc về thoa khiến vùng da trên mặt bé đỏ tấy, tổn thương nặng hơn. Vậy chàm sữa dùng thuốc nào thì đúng, cách coi sóc bé mắc bệnh?

Chàm sữa do đâu?

Bệnh chàm sữa là là tình trạng viêm da kinh niên, không lây. căn nguyên gây bệnh chàm sữa vẫn chưa xác định một cách vững chắc, tuy nhiên bệnh thường gặp ở người có cơ địa dễ dị ứng. ngoại giả, bác mẹ có bệnh suyễn, mề đay, dị ứng da, dị ứng thời tiết... thì con cũng dễ mắc bệnh.

Bệnh có can dự đến sự kết hợp của hai nguyên tố: cơ địa dị ứng và chất gây dị ứng. Các chất gây dị ứng có thể được tạo ra từ những thay đổi trong quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể; hoặc có nguồn từ bên ngoài như mạt, ve, bọ chét, nấm mốc, bụi... thường có trong chăn, gối, nệm, khăn trải giường, thảm. ngoại giả, lông chó, lông mèo, gián cũng có thể gây dị ứng... Bệnh cũng có liên can đến những rối loạn về tiêu hóa, thức ăn (sữa, trứng...), cách cho bú, nhiễm trùng... Chính vì lẽ đó, nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng những triệu chứng của chàm là do mất vệ sinh nên trong lúc tắm liên tiếp kỳ cọ hoặc dùng sữa tắm, chất tẩy rửa có độ kiềm cao cũng làm bệnh chàm nặng hơn. ngoại giả, thời tiết mùa đông khô, lạnh hoặc lạm dụng điều hòa cũng khiến khô da, da mất nước cũng khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Nhận biết chàm sữa

diễn tả ban đầu là một vùng da nào đó của trẻ xuất hiện những mảng hồng ban, có mụn nước, đóng mày và tróc vảy. Vị trí thường ở mặt, hai bên má, đối xứng, có thể lan ra da đầu, thân mình, tứ chi... Bệnh rất hay ngứa làm trẻ khó chịu, ngủ không ngon giấc, quấy khóc, bú kém. Nhiều trẻ chịu không nổi gãi liên tiếp hoặc chà đầu, cọ mặt vào gối cho đỡ ngứa làm mụn nước vỡ ra, da rớm máu, có khi cả một vùng da bị chảy máu. Lúc này nếu không giữ vệ sinh tốt, da rất dễ nhiễm trùng khiến việc điều trị sẽ khó khăn hơn, đồng thời sẽ để lại sẹo, ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ sau này. Bệnh sẽ thuyên giảm dần và có thể tự khỏi sau 2 tuổi. Nếu sau 2 tuổi xanh vẫn chưa khỏi, bệnh sẽ tiến triển kéo dài, hay tái phát và trở nên chàm thể tạng.

Những nhân tố làm bệnh nặng thêm

- Các dị ứng nguyên (thức ăn, không khí, thú nuôi...).

- Các chất kích ứng da như: xà bông, bột giặt, thuốc tẩy, vải len, khói thuốc...

- Khí hậu nóng, lạnh hay khô. Da khô do tắm rửa lâu, nhiều lần.

- Tiền sử bản thân hay gia đình có bệnh dị ứng.

- Nhiễm trùng, nhiễm siêu vi.

- Khi đó, trẻ sẽ có các triệu chứng: ngứa, sốt, bệnh tái đi tái lại và có biến chứng: chàm bị chốc hóa, viêm da mụn mủ dạng thủy đậu.

Không tự tiện điều trị

Chàm sữa là một bệnhrất khó điều trị khỏi hẳn và dễ tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc ăn, uống những chất gây dị ứng cho cơ thể, do đó trẻ cần được chăm sóc và điều trị cẩn thận. Mục đích điều trị là nhằm bình thường hóa làn da, kéo dài thời gian lành bệnh, hạn chế tái phát. Trẻ đang bị chàm sữa (nhất là tuổi cấp) phải hạn chế tiếp xúc với các nguồn bệnh, khiến bé dễ bị lây truyền. trông nom da bằng các sản phẩm đặc biệt cho phép cải thiện da bé hàng ngày, hạn chế những nguy cơ phải chữa trị phức tạp bằng thuốc. Cách tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc để sử dụng sản phẩm coi ngó da hoặc thuốc hạp và an toàn cho bé. Không tự ý mua thuốc bôi cho trẻ và không nên đắp các loại thuốc dân gian vì sẽ làm bệnh nặng thêm (nếu muốn dùng nên đưa bé đến bệnh viện Y học dân tộc để được thầy thuốc khám và điều trị). Trên thị trường hiện có rất nhiều loại thuốc bôi có chứa corticosteroid, nếu dùng lâu ngày sẽ gây những tác dụng phụ khiến trẻ bị nhiễm nấm, teo da, mất màu da. Corticosteroid cũng có thể khiến chàm lan rộng, nặng thêm và nhiễm trùng, nếu dùng kéo dài có thể gây suy yếu tuyến thượng thận...

Lời khuyên của thầy thuốc

Đầu tiên là chế độ dinh dưỡng:

nên duy trì sữa mẹ trong thời gian lâu nhất có thể. Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng và một đôi loại cá hãy để bé khoảng 12 tháng tuổi trở lên hãy cho dùng. Tránh cho bé ăn những thực phẩm dễ gây dị ứng như đồ biển,thực phẩm lên men,trứng, đậu phộng...

Vệ sinh cơ thể, môi trường sống:

cần coi ngó trẻ hết sức cẩn thận, không nên cho trẻ tắm lâu trong nước xà phòng hay sữa tắm mà nên tắm bằng nước ấm để trợ giúp ngứa, tránh vòng quẩn ngứa - gãi - ngứa rất dễ gây nhiễm khuẩn da. Nếu tắm xà phòng cho trẻ, tuyệt đối không dùng xà bông giặt đồ hoặc xà phòng có tính chất gột rửa, chỉ dùng các loại sữa tắm dành riêng cho trẻ. Tránh mặc các loại áo xống bằng chất liệu len, sợi tổng hợp gây bí tắc da bé. Nên cho trẻ mặc những loại áo xống mềm, làm bằng chất liệu bông để tránh làm thương tổn da. Giữ môi trường xung quanh không quá nóng, quá lạnh hoặc đổi thay nhiệt độ quá nhanh; môi trường cần thoáng mát, không quá khô (chả hạn nếu bé ngủ trong phòng máy lạnh nên để thêm một thau nước to nhằm cải thiện độ ẩm trong phòng).

Tránh để cơ thể bé đổ mồ hôi ẩm ướt, giữ cho da bé luôn khô, thay lát cho bé (ít ra ba lần trong ngày), tránh để lâu gây ẩm ướt do phân và nước đái (nhân tố dễ gây kích ứng da), thay áo quần ngay sau khi tắm cho bé. luôn vệ sinh nhà cửa, đặc biệt là đệm, chăn, gối, giường của bé, tránh để bé xúc tiếp với chó, mèo, khói bụi.

BS.CKII. NGUYỄN VĂN THÀNH