Thứ Sáu, 6 tháng 12, 2019

Nguyên nhân gây bệnh tổ đỉa

Tôi đã tự mua thuốc nhưng đỡ rồi lại bị tái phát. Vậy, xin bác sĩ tham vấn về căn bệnh này.

Trần Văn (Thái Bình)

Bệnh tổ đỉa là một bệnh ngoài da thường gặp. Tuy nhiên, do không hiểu rõ bệnh nên nhiều người thường lầm tưởng bệnh với các bệnh ngoài da khác, từ đó dẫn đến việc dùng thuốc tùy tiện, không đúng khiến bệnh không khỏi và dễ tái phát. Bệnh nhân thường có cơ địa dị ứng và bệnh thường xảy ra sau khi có stress. Khi mắc, miêu tả với mụn nước khu trú ở lòng bàn tay, bàn chân, đặc biệt ở mé bên của ngón tay, lòng bàn tay, mặt trên - mặt bên và mặt dưới ngón chân, lòng bàn chân. Các mụn nước thường xẹp đi và teo đét chứ không tự vỡ, thường có màu hơi ngà vàng, khi bong ra để lộ một nền da hồng, hình đa cung hoặc tròn, có viền vảy xung quanh kèm theo rất ngứa, càng gãi càng ngứa, bệnh thường kéo dài khoảng 2 - 4 tuần, tróc vảy rồi lành và bệnh hay tái phát.

nên, để điều trị đúng, bạn nên tuân việc dùng thuốc do thầy thuốc chuyên khoa da liễu khám và chỉ định.

ThS. Phạm Phú

Xác nhận hẹn hò chưa bao lâu nhưng hóa ra Tóc Tiên đã có mối quan hệ thân thiết như thế này với gia đình Hoàng Touliver

Hoàng Touliver và Tóc Tiên là cặp đôi nhận được rất nhiều sự ủng hộ của khán giả bởi chuyện tình đẹp, trai tài gái sắc, không công khai biểu đạt tình cảm nhưng sau nhiều năm vẫn bền chặt.

Cách đây vài tháng, Tóc Tiên đã chính thức xác nhận mối quan hệ tình cảm với chàng producer nhân tài. chẳng những giữ được chuyện tình bền vững, Tóc Tiên còn rất thân thiết với gia đình bạn trai.

Mới đây, hình ảnh của Tóc Tiên chụp cùng gia đình Touliver đã được tiết lộ.

Xác nhận hẹn hò chưa được bao lâu nhưng hóa ra Tóc Tiên đã có mối quan hệ thân mật như thế này với gia đình bạn trai Hoàng Touliver - Ảnh 2.

Được biết, đây là bức ảnh chụp vào dịp Tết năm 2018, khi Tóc Tiên ra Hà Nội thăm hỏi gia đình bạn trai. Qua bức ảnh, có thể thấy người nhà Hoàng Touliver yêu quý Tóc Tiên như con cháu, ngược lại nữ ca sĩ cũng rất thân thiết với các thành viên trong gia đình.

Sau khi bức ảnh được san sẻ lên mạng từng lớp, nhiều fan hy vọng rằng Tóc Tiên và Hoàng Touliver sẽ sớm "về chung một nhà" sau nhiều đám cưới của showbiz Việt trong năm nay.

Xác nhận hẹn hò chưa được bao lâu nhưng hóa ra Tóc Tiên đã có mối quan hệ thân mật như thế này với gia đình bạn trai Hoàng Touliver - Ảnh 3.

10 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ hoàn hảo

Thời điểm này nhiều người trong số chúng ta có kế hoạch đi du lịch. Đây cũng là Thời điểm thời tiết ẩm ướt. Tuy nhiên, mọi người sẽ rất hào hứng chuẩn bị cho những chuyến đi để tận hưởng khoảng thời kì tiệt này.

Sự cố có thể xảy ra khi đi du lịch

quơ chúng ta đều mong muốn có kỳ nghỉ hoàn hảo. Nhưng thực tại thỉnh thoảng không như chúng ta mong đợi. Những vấn đề như trễ chuyến bay, trẻ nít mệt mỏi, khóc lóc và không nghe lời, khách sạn thì không như chúng ta tìm hiểu trước qua internet, thời tiết không như ý... Những nguy cơ như làn da bị cháy nắng, rối loạn tiêu hóa vì không hợp đồ ăn. Chúng ta bắt đầu băn khoăn rằng vậy một chuyến đi xa có đáng hay không? Có đáng phải găng tay hay không?

10 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ hoàn hảo

Có thể nói rằng nếu có một kỳ nghỉ là điều rất tốt cho sức khỏe thể chất và ý thức mỗi người. Chúng ta cũng dễ dàng nhận thấy rằng một kỳ nghỉ là khoảng thời kì tiệt, hiệu quả giúp cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Mỗi chuyến đi sẽ giúp chúng ta có những trải nghiệm và những cái nhìn mới mẻ về cuộc sống, bạn cũng sẽ có những khoảng thời gian, không gian riêng tây để suy nghĩ về những thay đổi, những kế hoạch cho cuộc sống.

Hơn nữa, với những người trực tính phải làm việc vào những ngày cuối tuần cũng như hiếm khi di du lịch, thậm chí chưa từng đi du lịch thường có thiên hướng không biết cân bằng cuộc sống và không có cuộc sống lành mạnh. Có thể nói đi nghỉ mát là điều nên làm. Tuy nhiên, cũng chính những chuyến đi nghỉ mát làm cho nhiều người không thoải mái. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm bớt những căng thẳng, nhọc trong kỳ nghỉ. Cùng tham khảo 10 lời khuyên dưới đây.

10 bí quyết biến kỳ nghỉ trở thành ráo

1. Hãy vắt tìm một địa điểm mang lại điều hích nào đó cho các thành viên trong gia đình hay một nhóm bạn bè.

2. Khi lựa chọn một điểm du lịch nào đó không phải ai cũng huých với việc chỉ nằm dài trên bờ biển mà không làm gì. Có những người lại thấy thảnh thơi. hơn nếu họ giải quyết được những khó khăn hay học được những điều mới mẻ từ chuyến đi.

nên chi, bạn đừng tự quyết định đến những nơi bạn đã từng đến trước đó. Thay vào đó, bạn nên tìm những địa danh hiệp hơn, thúc hơn cũng như giúp bạn thư giãn hơn.

3. Trước khi đi, bạn nên chuẩn bị những loại thuốc nào nên mang theo bên mình , hay có cần tiêm phòng loại bệnh nào không. Muốn chuẩn bị mọi thứ chu đáo, bạn cần đọc các tập san du lịch, bản tin bệnh dịch, y tế.

kiên cố, không một gia đình nào đi du lịch lại không chuẩn bị thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau Calpol cho trẻ em, thuốc chống ỉa chảy, thuốc chống mất nước như Dioralyte.

4. Đi du lịch cũng là thời cơ giúp các thành viên trong gia đình gần nhau hơn . Bạn có thể đặt phòng chung cho cả gia đình để vợ chồng, con cái có thể dễ dàng cùng nhau san sớt.

thực tế là bạn có thể hà tằn hà tiện phí cho chuyến đi. Có điều là bạn sẽ không muốn nằm trong phòng mà mọi người cùng tán chuyện và khó có thể tỏ bày yêu thương với bạn trăm năm nếu các con ở chung phòng.

5. cụ học các của giao thiệp thông dụng trong ngôn ngữ bản địa.

Thậm chí, một tí kiến thức về văn hóa, lịch sử của những địa danh tại vùng đất mà bạn đến sẽ làm chuyến đi thêm ý nghĩa.

6. Trước mỗi chuyến đi, bạn nên để thân được thoải mái. Trong một cuộc khảo sát mới đây của hãng lữ khách Kuoni với 2 845 người dân sinh sống ở Anh quốc, thưa cho thấy rằng 67% trong tổng số những người làm khảo sát cho biết họ dành tới 4 ngày trong kỳ nghỉ để giúp đầu óc không nghĩ đến công việc. Rõ ràng là một khoảng thời kì dài rất bất nghĩa đối với một chuyến tham quan.

Giải pháp để khắc phục tình trạng này là nên để đầu óc được thoải mái trước mỗi chuyến đi, với nhiều người việc này không hẳn dễ thực hiện.

Nếu bạn có thể dành một ngày cuối tuần ở nhà sắp đồ cẩn thận và nghỉ ngơi trước khi ra trường bay. Làm được điều này thì tâm cảnh của bạn mau chóng hòa vào kì nghỉ hơn là việc bạn đuổi theo một điều điên dại đến tận lúc đi.

7. Chỉ nên mang những gì bạn thấy cấp thiết nếu không muốn vali kềnh càng.

8. Tập một số bài tập thể dục nhẹ nhõm trong khi đi du lịch cho dù bạn muốn ngồi và hoạt động ít hơn. Vì tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn và khỏe khoắn hơn.

9. Hãy xem khoảng thời gian đi du lịch là khoảng thời gian lý tưởng để bạn cùng bạn trăm năm và các thành viên trong gia đình cùng nhau làm nhiều việc mà các bạn chưa từng làm cùng nhau những lúc ở nhà.

Thư giãn cùng nhau chuẩn y việc tập dượt thể dục mang lại cho nhiều người tâm cảnh hích mà họ chưa từng có trước đó.

Bằng cách thư giãn này, các thành viên trong gia đình sẽ thấy điểm hăng hái của nhau.

10. hồ hết chúng ta đều dùng các công cụ công nghệ để liên lạc với nhau qua tài khoản mạng từng lớp Facebook và Twiter và luận bàn công việc qua thư điện tử.

Nếu bạn cảm thấy khổng thể rời các thiết bị công nghệ thì tốt hơn hết là nên dùng các thiết bị công nghệ theo khoảng thời kì trong ngày.

Gia đình và mọi thứ sẽ vẫn được xếp đặt ngăn nắp, nguyên lành đến khi bạn trở về và bạn sẽ dùng mọi thứ tốt hơn sau khoảng thời kì không dùng đến chúng.

thỉnh thoảng có những cảm giác găng, mệt mỏi khi đi du lịch là điều chẳng thể tránh khỏi. Nhưng bằng việc lên kế hoạch kỹ lưỡng trước chuyến đi, bạn có thể xua đi những găng tay, bận lòng mà tận hưởng khoảng thời gian ngơi nghỉ ráo trọi.

Nguyễn Lương

( theo Net Doctor )

Da khô có nên rửa tay thường xuyên?

(hailenhu_1289@yahoo.com)

Da khô là tình trạng thường gặp vào những tháng mùa đông, một phần vì công việc, nhưng sự phối hợp của không khí lạnh và sự thiếu ẩm cũng đóng một vai trò. Eczema là một vấn đề khác cần quan tâm trong mùa đông. Đó bản tính là mô tả rất tiêu biểu của da khô.

Để chống lại tình trạng này, nên bắt đầu bằng việc giữ cho môi trường trong nhà đủ độ ẩm bằng máy làm ẩm nếu có thể. Tiếp theo, cần chọn kem dưỡng ẩm tốt và dùng nhiều hơn ở ngón chân, bàn tay của bạn - nơi dễ bị khô nhất. Sau khi tắm, tức thì sử dụng kem dưỡng ẩm. Trong ngày, liền tù tù dùng kem dưỡng ẩm cho da tay. Nếu bạn rửa tay thẳng vì lý do vệ sinh, cũng nên lưu ý bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó.

Bảo vệ da tay, nhớ đừng quên đeo bít tất tay khi bạn ra ngoài. Giữ bàn tay rét mướt cũng có thể bảo đảm tăng trưởng móng khỏe mạnh trong thời tiết lạnh.

Ngoài ra, tránh ngồi bên cạnh máy sưởi cả ngày bởi vì có thể làm tổn hại đến làn da của bạn. Tránh ngâm, rửa hay tắm nước quá nóng. Với một tí trông nom đặc biệt, bạn sẽ có thể bảo vệ da của bạn khỏi những ảnh hưởng của mùa đông lạnh.

BS. Thủy Nguyên

Giãn phế quản: Cách phòng ngừa và chăm sóc

Ngoài dị tật bẩm sinh thì còn có rất nhiều nguyên do gây giãn phế quản, trong đó thường gặp nhất là viêm hoại tử thành phế quản, thường do nhiễm khuẩn như cúm, sởi, ho gà, viêm phế quản...; Chít hẹp phế quản do u, dị vật, lao phế quản... phía dưới chỗ chít hẹp dễ bị nhiễm khuẩn song song nội áp lực phế quản tăng gây giãn phế quản; Do tổn thương xơ quanh phế quản co kéo: lao xơ phổi, lao xơ hang, áp-xe phổi mạn tính... Đặc biệt là xơ nang chiếm khoảng 50% trong các căn nguyên giãn phế quản.

Cách phát hiện sớm

Người bệnh thường có diễn đạt ho khạc đờm kéo dài: Thường khạc vào buổi sáng sớm, khạc đờm xanh hoặc màu vàng hoặc lẫn máu. Ho máu tái phát nhiều lần, có thể kéo dài nhiều năm. Thể bệnh chỉ có ho ra máu được gọi là giãn phế quản thể khô. Khó thở thường xuất hiện muộn (do thương tổn lan tỏa 2 phổi). Bệnh nhân sốt khi có nhiễm khuẩn hô hấp và kèm theo thường mỏi mệt, gầy sút, thiếu máu, móng tay khum hoặc dùi trống, hay có những đợt sốt tái diễn...

Nhiều biến chứng

Bệnh giãn phế quản không tự khỏi, ngược lại, nếu không điều trị thì các ổ giãn có thiên hướng lan rộng, thỉnh thoảng có những đợt bội nhiễm làm cho bệnh nặng dần lên. Các biến chứng hay gặp là: tâm phế mạn, suy hô hấp mạn, thoái hóa dạng tinh bột ở gan thận, các áp-xe tạng thứ phát ở nhiều nơi như não, gan, trung thất...; bội nhiễm phổi phế quản dịch mủ ứ trong ổ giãn gây viêm phổi, áp-xe hóa; ho ra máu dai dẳng, có khi ho ra máu nặng đe dọa đến tính mệnh; viêm phế quản mạn, khí phế thũng.

Giãn phế quản Giãn phế quản là bệnh rất hay mắc phải, có thể gặp ở mọi lứa tuổi..

Chẩn đoán và điều trị

Ðể phát hiện sớm bệnh giãn phế quản, người bệnh cần đến khám bác sĩ khi có những dấu hiệu lâm sàng nghi ngờ. Ngoài khám lâm sàng, các bác sĩ sẽ thực hiện thêm các dò hỏi cận lâm sàng như xét nghiệm đờm, Xquang ngực, CT-scaner ngực, đo hô hấp ký, nội soi phế quản... để xác định bệnh.

Tùy chừng độ ho ra máu, suy hô hấp, nhiễm khuẩn mà thầy thuốc sẽ có các biện pháp điều trị thích hợp. Nói chung, việc điều trị bao gồm: kháng sinh để chống nhiễm khuẩn; dẫn lưu đờm, thuốc làm loãng đờm; thuốc giãn phế quản khi cần; ôxy liệu pháp; điều trị cầm máu khi có ho ra máu. Phế quản đã bị giãn trong bệnh giãn phế quản chẳng thể hồi phục. thành ra, việc điều trị sớm và triệt để các nhiễm khuẩn hô hấp cũng như phòng bệnh là rất quan yếu.

Cần làm gì khi mắc giãn phế quản?

Ngoài việc tuân điều trị của thầy thuốc thì người bệnh cần được nghỉ ngơi, yên tĩnh và coi sóc đúng cách. Khi ngủ, nghỉ ở phong thái nằm ngửa, đầu cao, bảo đảm thông thương đường hô hấp. Luôn giữ ấm thân bệnh nhân, tránh gió lùa. Hằng ngày, vệ sinh răng miệng và tắm rửa để tránh các ổ nhiễm khuẩn, phát hiện sớm các ổ nhiễm trùng để có hướng điều trị cho bệnh nhân, áo xống, chăn ga trải giường và các vật dụng khác phải luôn được sạch sẽ. Nếu bệnh nhân ho nhiều, phải chỉ dẫn cho bệnh nhân nằm đầu cao, nghiêng về một bên, cho bệnh nhân uống nhiều nước ấm, làm ấm và ẩm không khí để bệnh nhân dễ thở, các biện pháp trên có tác dụng làm long đờm và bệnh nhân dễ khạc ra.

Người bệnh cần ăn uống đủ năng lượng, giàu vitamin, nhiều sinh tố giúp nâng cao sức đề kháng. Bên cạnh đó, người bệnh cần được hướng dẫn biện pháp thở bụng, thở chúm môi. Liệu pháp này đặc biệt có ý nghĩa với những bệnh nhân giãn phế quản. Việc vỗ rung và dẫn lưu tư thế hàng ngày giúp bệnh nhân ho khạc đờm tốt, giảm ứ đờm trong đường thở, vì vậy cải thiện tình trạng viêm niêm mạc đường thở. Với nguyên tắc vùng được dẫn lưu nằm ở trên cao, mỗi lần vỗ rung kéo dài 15 - 30 phút, mỗi ngày nên vỗ rung tối thiểu 3 lần. Trước vỗ rung và dẫn lưu phong thái, bệnh nhân cần được khám lâm sàng tận tường và được tư vấn của bác sĩ.

Lời khuyên của thầy thuốc

Để phòng bệnh, tốt nhất là không hút thuốc lá, thuốc lào, tránh môi trường có nhiều ô nhiễm, bụi khói. Đối với người làm việc trong môi trường phải tiếp xúc với hóa chất dễ bay hơi, khói bụi..., phải tuyệt đối tuân thủ dùng các dụng cụ bảo hộ cần lao...

Cần vệ sinh răng miệng, tai mũi họng, đeo khẩu trang khi ra đường hay ở nơi công cộng để tránh lây nhiễm bệnh qua đường hô hấp. Điều trị triệt để các đợt nhiễm trùng hô hấp làm giảm tần số xuất hiện giãn phế quản và ngăn ngừa tình trạng giãn phế quản đã có nặng thêm. Phát hiện sớm và điều trị những trường hợp tắc, hẹp phế quản. Các căn do gây tắc hẹp bao gồm: lao nội phế quản, dị vật phế quản, u phổi gây chèn lấn đường thở... Tiêm vắc-xin cúm, vắc-xin phòng phế cầu hàng năm.

ThS.BS. Nguyễn Quang Hưng

Loạt khoảnh khắc "đốt mắt" của con gái út nhà ông Obama với vẻ đẹp nóng bỏng hơn cả chị mình

Vào dịp lễ Tạ ơn cuối tháng 11 vừa qua, con út của nhà Obama đã trở nên tâm điểm chú ý sau khi cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ chia sẻ bức hình gia đình của mình lên trương mục Twitter cá nhân chủ nghĩa.

Trong bức hình này, là thành viên nổi trội nhất với vẻ đẹp gợi cảm, thu hút trong chiếc váy đen cắt xẻ táo tợn. Thiếu nữ 18 tuổi trang điểm đậm, dựa vào người mẹ đầy tình cảm trong khi bà Michelle Obama nở nụ cười nhóc.

Một loạt khoảnh khắc

Bức ảnh gây để ý của gia đình ông Obama nhân lễ Giáng sinh.

Đây không phải làn lần trước tiên con gái ông Obama ăn mặc nóng bỏng như vậy. Trước đó, các ống kính truyền thông đã nhiều lần chụp lại những chốc lát "đốt mắt" của cô gái trẻ này trong những bộ y phục chẳng thể hot hơn.

Trong bữa tiệc sinh nhật tròn 16 tuổi, Sasha Obama lựa chọn chiếc đầm hai dây màu đỏ khoe vòng 1 nhạt. Vào năm ngoái, con út nhà Obama cũng gây để ý khi khoe dáng trong những bộ bikini bắt mắt. Nhiều người mến mộ tinh ý nhận ra, cô gái trẻ này rất thích mặc những chiếc váy hai dây mát mẻ.

Không còn là một Sasha nhút nhát luôn đi nép bên cạnh chị gái của mình, Sasha Obama giờ đây đã lột xác thành một cô gái tự tín và quyến rũ hơn cả Malia. Cô nhận được nhiều sự ủng hộ của cư dân mạng ở khắp mọi nơi trên thế giới. Hiện Sasha đang là sinh viên năm nhất Đại học Chicago, hình ảnh của cô gái trẻ tại dài được giữ kín trên truyền thông.

Một loạt khoảnh khắc

Sasha gợi cảm trong chiếc đầm đỏ nhân dịp sinh nhật 16 tuổi.

Một loạt khoảnh khắc

Một loạt khoảnh khắc

Sasha khoe vòng 1 nóng bỏng với bikini vào năm ngoái.

Một loạt khoảnh khắc

Sasha càng ngày càng trưởng thành hơn.

Một loạt khoảnh khắc

Một phút chốc táo tợn khác của cô gái trẻ.

Một loạt khoảnh khắc

Sasha Obama chuộng váy hai dây mỗi khi ra ngoài.

Một loạt khoảnh khắc

Sasha không còn là cô bé mờ nhạt trước chị gái của mình.

Nguồn: Twitter, Daily Mail

6 'cẩm nang dắt lưng' khi đi biển

Mùa hè cát trắng, nắng vàng là lúc bạn có thể tha hồ nô giỡn và khoe sắc trên bãi biển. (Ảnh minh họa: Hoàng Nam)

1. Loại bỏ cát dễ dàng

Cát là thứ không thể thiếu trên bãi biển. Nó làm cho bạn cảm thấy chất đặc trưng rất biển nhưng cũng lại là thứ bám dính trên da của bạn, thỉnh thoảng bạn lại thấy cát rơi ra. Mẹo khiến cho làn da bạn vẫn luôn mềm mại và không bị dính cát chính là phấn rôm. Đầu tư lọ phấn rôm thường thoa cho trẻ và bôi lên da, đảm bảo bạn sẽ thoát được cảm giác dính cát mỗi khi ra biển.

2. Để dép xỏ ngón không bị tuột quai

Chọn dép xỏ ngón đi biển là ưu tiên hàng đầu vì nó thoáng chân, nhanh rũ cát và nổi được trên nước. Tuy nhiên, thật khó chịu khi đôi dép đó bị tuột quai. Đó là lý do vì sao tôi xoành xoạch giữ một đôi lát bánh mì gối trong túi xách khi đi ra bãi biển. Để ngăn chặn việc bị tuột quai dép, chỉ cần lót lát bánh mì dưới gan bàn chân. Wow! có nhẽ nó không xì – tai cho lắm, nhưng còn hơn phải lê đôi dép xỏ ngón đứt quai hoặc đi bộ chân trần trên cát nóng.

Bí quyết đi biển tuyệt vời

3. Giữ lỗ tai thông thoáng sau khi bơi

Đây là một bí ẩn mà một vận cổ vũ bơi lội chuyên nghiệp san sẻ. Ông nói rằng ông luôn mang theo một quả bóng thổi khi đi bơi. Bí quyết chính là trước khi bơi, hãy thổi quả bóng vài lần và bịt mũi. Điều này giúp lỗ tai của bạn được thông thoáng.

4. Làm dịu da cháy nắng

Lô hội là một trong những biện pháp tốt nhất được chọn lọc khi bị cháy nắng. Để miếng lô hội trong tủ lạnh 10 phút trước khi ra bãi biển và dùng nó để thoa lên da trong trường hợp bạn bị cháy nắng. Nhớ là dùng lô hội tươi chứ không phải là kem dưỡng da có thành phần lô hội.

Khi ra biển, nhớ bảo vệ làn da của bạn. (Ảnh minh họa: Hoàng Nam)

5. Giữ tiền, chìa khóa, và điện thoại di động của bạn

Có rất nhiều các tủ gửi đồ trên bãi biển và phải trả phí. Vấn đề là hồ hết những tên trộm vẫn biết cách trộm đồ của bạn và không ít trường hợp bạn bị chối bay chối biến để rũ bỏ bổn phận. Hãy sáng tạo và tạo riêng chiếc két giữ đồ bãi biển độc đáo của bạn mà không có kẻ trộm ngờ đâu tới. Nó có thể là một hộp băng vệ sinh, tã giấy, gói khoai tây chiên hoặc vỏ nước trái cây… Bạn phải đánh dấu nhé kẻo chính bạn còn khó tìm huống chi kẻ trộm.

6. nhất định khăn trải bãi biển

May bốn cái túi vào mỗi góc của chiếc khăn trải bãi biển và đặt những thứ bạn mang theo như sách, chai nước, các sản phẩm kem chống nắng…. Bằng cách này, bạn sẽ giữ cho khăn của bạn nằm yên thay vì cứ vài phút lại phải trải lại vì xô lệch. Bạn tha hồ thư giãn trong khi tắm nắng.

Mai Hương/HVQY

( theo Amerikanka )