Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một ham và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn tinh thần chẳng thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời kì giành cho những sân chơi hữu ích càng ngày càng bị hạn chế với các em.
Nhận diện trẻ nghiện game, internet, mạng từng lớp
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng tầng lớp, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.
- Cảm thấy ngay ngáy, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được dùng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng xã hội. (Không quan hoài đến người xung quanh, thu hẹp giao tế với mọi người).
- Chơi game, dùng internet hoặc mạng từng lớp quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về trạng thái bít tất tay, trầm cảm, lo lắng hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
căn nguyên
- Phụ huynh bận rộn, ít quan hoài, chia sẻ, ít dành thời gian cùng tạo ra những sân chơi có ích để giúp giải tỏa những găng tay nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự yêu thương coi sóc của cha hoặc mẹ (tỉ dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc khoảng đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những thú nhận trong cuộc sống thông thường, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để lẩn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…
- Do sự hấp dẫn của game, internet và mạng xã hội có nhiều nhân tố khiến người chơi dễ bị hấp dẫn như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng tầng lớp còn giúp người dùng ẩn danh thoải mái tán dóc, kết duyên, hẹn hò, giãi bày những suy nghĩ, quan điểm cá nhân chủ nghĩa hay kiến lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động
- bố mẹ cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc sử dụng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng tầng lớp, vị mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tế sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- ba má cần dành thời kì tìm hiểu, cùng dùng, đặc biệt là hướng dẫn con dùng và phòng ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng xã hội.
- bố mẹ cần dành thời gian quan hoài, nhắc, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, bít tất tay, rối nhiễu tâm lý để tương trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu mê say hoặc nghiện game, internet và mạng tầng lớp?
- ba má phải gần gụi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát mức độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ thống nhất thực hành ưng chuẩn những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không thực sự cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời khắc biểu và cho trẻ tham dự các hoạt động có ích như tiêu khiển, thể thao, hoạt động gu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hành đảm bảo thành công. Luôn khuyến khích động viên kịp thời để trẻ có hứng dự hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham vấn tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét